Změň, jak jíš.
Jak se cítíš.
Jak vidíš sebe.
Díky kurzům psychologie.
Zuzana Pšenáková MSc.,
psycholožka
Pomůžeme ti vybudovat zdravý
vztah k jídlu, vlastnímu tělu i sobě.
Bez extrémů, bez stresu, bez výčitek.
Psychologie hubnutí
Zdravý vztah k jídlu
Pohyb, který tě bude bavit
Bez práce s emocemi a návyky změna nefunguje. Kurzy Habiteo začínají tam, kde běžné přístupy končí.
Měníme životy žen, které mají náročný vztah s jídlem a chtějí to vyřešit natrvalo.
Jídelníček ani sport nezabírají?
Nebojuješ s jídlem, ale s hlubšími návyky a emocemi. Psychologie ti pomůže pochopit skutečné příčiny nadváhy, a jak si změny konečně udržet.
Už tě nabaví počítání kalorií a minut ve fitku?
Místo kalorií a váhy řešíme emoční pohodu, zdravou komunikaci a psychologické překážky, které tě čekají na cestě. Hubnutí je jen vedlejiší efekt.
Nevěříš si?
Negativní vztah k sobě často brzdí každou snahu o změnu. Psychologický přístup ti pomůže budovat zdravé sebevědomí i vnitřní motivaci, která vychází z tvých hodnot.
Naše online kurzy:
Kurz „Emoce jídlem nevyřešíš“
Čeká tĚ:
✅ 6 interaktivních videolekcí
✅ 10+ hodin práce na sobě
✅ 23 psychologických cvičení
✅ Přístup k lekcím na 6 měsíců
🎁 Jedna bonusová lekce navíc
cena:
4 490 Kč
🤫 Doporučeno
Oba kurzy Habiteo – získej maximum z našeho know-how
čEKÁ TĚ:
✅ Vše, co je v kurzu „Emoce jídlem nevyřešíš“
✅ Vše, co je v kurzu „Zdravé stravovací návyky“
✅ Přístup k lekcím na 6 měsíců
🎁 Celková sleva 20 % (1 490 Kč)
cena běžně:
6 980 Kč
cena po slevě:
5 490 Kč
Kurz „Zdravé stravovací návyky“
čEKÁ TĚ:
✅ 3 interaktivní videolekce výživy
✅ 7+ hodin práce na sobě
✅ 14 psychologických a nutričních cvičení
✅ Přístup k lekcím na 6 měsíců
🎁 Dvě bonusové lekce psychologie navíc
cena:
2 490 Kč
👉 Nevíš, který kurz vybrat? Zjisti, co je tvůj hlavní „sabotér“ – emoce nebo automatismy. Vyzkoušej náš minikurz a zjistíš, na co se máš soustředit.
JITKA, ÚČASTNICE Kurzu
“Do kurzu jsem šla s očekáváním, že mi pomůže s emočním jedením — pochopit příčiny, co se ve mně děje a proč. A přesně to se stalo. Kurz mi zodpověděl všechny otázky, které jsem měla. Zuzka je neuvěřitelně laskavá, srozumitelná a profesionální. Její cvičení během lekcí byla obrovsky přínosná — díky nim jsem začala věci měnit hned, místo abych to odkládala. Výběr témat byl skvělý, obzvlášť poslední lekce, která je podle mě klíčová pro to, aby změna opravdu vydržela. Celý kurz je výborně zorganizovaný, komplexní a konečně pojímá emoční jedení z pohledu hlavy i těla. Splnil všechna moje očekávání.”
HELENA, ÚČASTNICE kurzu
„Moje očekávání byla opravdu velká — a kurz je splnil. I když jsem tolik nepracovala s cvičeními, dostala jsem odpovědi na všechno, co jsem řešila. Hned po jeho dokončení jsem si pořídila další pokračující kurz.“
SANDRA, ÚČASTNICE Kurzu
„Do kurzu jsem šla s přáním pochopit, co mám ve vztahu k jídlu nastaveno špatně. A dozvěděla jsem se mnoho zajímavých věcí, které jsem dřív nevěděla. Obě lektorky jsou profesionální a lidské — není co vytknout. Pracovní listy i cvičení byly velmi užitečné, praktické a přesně k věci. Kurz je perfektně připravený i zorganizovaný a určitě bych ho doporučila dál.“
4denní online video výzva zdarma
Jsi žena 30+? Jídelníček ani sport nezabírají?
Zjisti, jak ti může pomoct psychologie!
3 odborníci
4 videa
75 min obsahu
🎁 Bonusy na konci
Důležité upozornění: Služby poskytované Habiteo nejsou určeny k diagnostice ani k léčbě zdravotních potíží. Nevyužívejte služby Habiteo k diagnostickým, preventivním, léčebným, rehabilitačním nebo ošetřovatelským výkonům bez předchozí konzultace s lékařem nebo jiným kvalifikovaným zdravotnickým pracovníkem. Služby Habiteo slouží výhradně pro výzkumné a vzdělávací účely a v žádném případě nenahrazují poskytování zdravotních služeb či lékařských rad.
ahoj@habiteo.cz
Sledujte nás:
